Снова у меня квадратная форма, дада. Буду стараться отращивать так.
В пятницу хочу сходить и укрепить ногти.
Только пока не решила чем: либо гелем, либо штучкой, не знаю, как обозвать, пусть будет гель-лак :D
Гель практичнее, могу любимы цветом красить, а гель-лаком удобнее, т.к. красить ногти иногда совсем времени нет( Наверное, попробую им, красным или розовым)
Что-то я совсем в последнее время расклеилась... У меня было столько планов для блога, но настроение совсем на нуле. Как-то даже не живу-существую... В школе все нормально, с родителями не ссорюсь. Просто не чувствую себя нужной кому-то.И от этого грустно. С парнем не клеится, да и парня, можно сказать, у меня уже нет...
Сейчас нет желания писать вообще. Может завтра появится.
Нашла занимательную статью в интернете. А что вы думаете по этому поводу? :)
Одна из таких методик – очень простая, но весьма эффективная – называется техникой аффирмаций (от английского слова affirmation – утверждение). Аффирмации – это положительные фразы-утверждения, с помощью которых мы можем активно воздействовать на самих себя.
Никто не сомневается в том, что наше сознание управляет телом. Ведь именно мозг командует "поднять руку", "идти", "спать"… Значит, мы можем заставить и наш обмен веществ работать таким образом, чтобы лишние килограммы таяли – только для этого нужно, чтобы мозг отдал необходимые команды вегетативной системе. Здесь все, конечно, посложнее и менее очевидно. Но вспомните йогов, тибетских монахов и других людей, успешно развивших свои резервные возможности: ведь хождение по углям, лежание на гвоздях, снятие боли при помощи образов и т.п. – все это не фантастика, а реальность, и многое из этого может каждый желающий, если очень захочет.
Вам, наверное, встречались люди, которые едят все подряд и в любое время, и не поправляются совсем – вот такой у них обмен веществ. При этом, зная, что их талии ничего не угрожает, они уверены в себе и не беспокоятся из-за каждого съеденного кусочка. А вот у тех, на чьей фигуре отражается каждый лишний пирожок, происходит обратный процесс – они все время помнят об этом "лишнем пирожке", страдают из-за этого и тем самым отдают своему обмену веществ бессознательные инструкции набирать вес
Начав пользоваться ими, не рассчитывайте на мгновенный результат – возможно, он появится только через неделю или через две. И не удивляйтесь, если обнаружите, что есть вы стали совсем по-другому.
Не нужно использовать все – выберите 4-6 наиболее подходящих с вашей точки зрения. Прислушайтесь к своей интуиции: какие из них связаны с вашими проблемами, а значит, будут эффективны для вас.
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
1. Мое тело подчиняется инструкциям моего разума.
2. Все, что я ем, ведет к здоровью и красоте.
3. Я теряю вес и обретаю красоту.
4. Я люблю свое тело, и чем больше я его люблю, тем более прекрасным оно становится.
5. Мое тело автоматически перерабатывает все, что я ем так, чтобы достичь моего идеального веса (здесь нужно вставить цифру, о которой вы мечтаете.)
6. Вся еда хороша для меня, и я ем для удовольствия.
7. Я ем только тогда, когда полностью получаю удовольствие от еды.
8. Я довольна собой вне зависимости от того, ем я или нет.
9. Окружающие люди любят меня вне зависимости от того, ем я или нет.
10. Я заслуживаю то удовольствие, которое я получаю от еды.
11. Пища сама по себе не влияет на вес – инструкции, которые я даю, контролируют мои результаты.
12. У меня достаточно времени, чтобы получать удовольствие от процесса еды.
13. Мой внутренний разум всегда делает правильные вещи, чтобы достичь моего идеального веса (вписать желаемую цифру).
14. У меня есть право изменить установки моих родителей, связанные с едой.
15. Мой метаболизм отвечает моим новым инструкциям.
16. То, что доставляет удовольствие, больше не вызывает неприятных последствий.
17. Чем больше удовлетворения я переживаю, тем меньше пустоты я переживаю.
18. Я заслуживаю любовь, и у меня все хорошо вне зависимости от того, ем я или нет.
Как вы видите, аффирмации очень разные. Не стоит использовать те, которые не нравятся или не имеют к вам никакого отношения. Пусть ваш список будет небольшим.
Итак, фразы выбраны. Теперь выпишите их на отдельный листок. Должны сказать, что авторы книги предлагают ежедневно писать "волшебные слова"по 20 раз – видимо для того, чтобы они "въелись в подкорку", а также для того, чтобы вы в них по-настоящему поверили.Но это необязательно.
Хорошо, если все "свои" фразы вы будете помнить наизусть. Волшебство метода заключается в его воздействии на подсознание. Аффирмации, повторяемые 3-4 раза в день, не только изменяют ваш обмен веществ, но и самым удивительным образом заставляют вас более правильно питаться.
Кому-то эта техника может показаться примитивной, но она тем не менее работает, и главное – абсолютно безопасна для здоровья, чего не скажешь о многих других системах похудения.
Добрый вечер!
Поздравляю всех с тем, что мы дожили до пятницы, а значит нас ждут целых два дня выходных! ;)
Как проходила ваша Пятница Тринадцатое? ;) Расскажите)
У меня сегодня просто замечательный день. В школе было всего 4 урока(классного часа не было) по 30 минут! Так что уже в 12 часов дня я была дома(мы учимся с 9:00). Потом я сходила в банк и отправила деньги за заказ. Он придет где-то через месяц, тогда все вам и расскажу!) А еще в планах появилось огромное желание заказать пару-тройку книг, может на следующей неделе осуществлю свои намерения. Да, я люблю читать, но уже полгода не хватает на это времени...( Либо меня нет дома, либо я затовлюсь к ЕГЭ, либо с торчу в Интернете :) Электронные книги не очень люблю читать, т.к. это совершенно не то... Для меня важно ощущать ее страницы, трогать переплет. А вы любите печатные книги или электронные?
Если честно, в планах у меня много лирических постов, но элементарно нет на них времени. Может на выходных я опубликую парочку из задуманных :) Да и настроение в последнее время не то. Обязательно кто-нибудь/что-нибудь испортит. Знаете, очень хочется пересмотреть свое отношение к миру... Не принимать все так близко к сердцу, не привыкать к людям, стать более равнодушной.... Пока у меня это плохо получается, а жаль. Потому что так действительно проще жить. Тяжело осознавать, что дорогие для тебя люди пофигистически к тебе относятся, и нет сил вычеркнуть их из своей жизни. Так и бросает меня из крайности в крайность. Просто хочется уехать куда-нибудь далеко-далеко. И забыться.
Ладно, что-то я совсем раскисла, ведь в целом день и ничего. Час назад выходила на улицу, столько народа там :) Все-все поздравили меня с праздником. И несколько раз сказали, какая я сегодня красивая :) Ну что может быть приятнее? ;)
А пока я прощаюсь с вами до завтра ;)
Кому не сложно-побалуйте вопросами :)
Не знаю как вы, а я всегда радуюсь победам и удачам моих друзей :)
Сегодня зашла к Виталику в блог и прочитала его статистику за 2011 г. Очень им горжусь! Он большой молодец! Вот многие сидят и ноют, то у них одно не получается, то другое... А Виталик доказывает, если очень захотеть-можно все! Он тсарается, тренируется, он просто живет футболом! Вот здесь вы можете прочитать тот самый пост, который вызвал у меня огромное колличество положительных эмоций. Я скопирую лишь небольную часть информации, так что если заинтересует-переходите по ссылке ;)
Статистика:
Матчи: 14
Голы: 4
Голевые передачи: 2
Лучший игрок матча: 1
Худший игрок матча: 0
Автогол: 0
Желтые карточки: 5
Красные карточки: 1
Оценки Тренера(максимально-20 баллов):
Правый защитник: 18
Правый полузащитник: 16
Правый вингер: 13
Левый защитник: 17
Левый полузащитник: 10
Левый вингер: 7
Скорость (без мяча): 18
Скорость (с мячом): 18
Дриблинг: 10
Видения поля: 16
Техника: 7
Дальний пас: 14
Навес: 14
Короткий пас: 16
Удар: 10
Прием: 16
Игра головой: 17
Агрессивность: 18
Подкат: 18
Опека: 15
Отбор: 11
Пенальти: 6
Храбрость: 16
Выбор позиции: 13
Угловые: 5
Выносливость: 20
Дальние удары: 9
__________________________________
Виталик, я желаю тебе дальнейших побед! Ты большой молодец! Я всегда в тебя верила, солнце! :*
Правила:
1)Поблагодарить назначившего награду( в данном случае меня))
2)Разместить в своём блоге ссылку на блог лица,назначившего награду
3)Разместить в своём блоге логотип награды
4)Назначить награду 7 блогам
5)Добавить ссылки на эти 7 блогов
6)Добавить комментарии номинантам об их награде
7)Написать 7 интересных фактов о себе
Даже и не знаю, кого выбрать, ведь многие мои любимые блоги полугили эту награду :)
Праздник великий настал уже снова;
Всюду веселье, пиры, торжество...
Вспомним, какое поведал нам слово
Тот, чье справляем сейчас Рождество:
"Каждый да будет всегда милосердным
К слабым, сиротам, убогим, больным!
Тем, что имеет, поделится с бедным
И назовет его братом своим!"
Так окажите же, други, участье:
Многие встретят в нужде Рождество!
Доброе дело - великое счастье.
Это - святое души торжество!
Я совсем отстала от жизни в блогосфере, т.к. все уже давным-давно поведали о новогодней ночи, а я только сажусь за пост :)
Весь день я готовилась к этому важному событию, ведь вечером проходил концерт, где я выступала с двумя танцами. Один был смешение уличного стиля и c-walk, другой-джайв :)
Ни фото, ни видео с первым танцем у меня нет, только пару фотографий, где я в шапке Кристины.
А вот фотографии, сделанные после второго танца.
Пам-пам! Смотрим видео с нашим танцем! У нас у всех старших девочек оранжевые юбки, я одна в такой юбки выбегаю слева ;) И с мелким мальчиком потом тоже танцую я :D
После концерта дядя отвез меня и маму домой(она тоже выступала, т.к. работает там). Я переоделась, пацаны заехали за мной и за моей подругой. Всю ночь были были у моего одноклассника дома. Ну или почти всю ;)
Итак, пацаны привезли нас к моему однокласснику, но отмечали мы не в самом доме, к домишке рядом, чтобы ничего не разбить, как это часто у нас случается хD Все было афигено, вкусная еда. Кто о чем, а Лена о еде ;) Кстати, все готовил отчим С. В компании было 8 человек, не так много, в сравнении с прошлым годом(тогда нас было почти 15). Потом Леха ехал, и нас вообще осталось 7. Мы все время болтали, веселились. Правда, я умудрилась всплакнуть, но не будем о грустном :( (хотя не могу не отметить, как были добры ко мне юноши, никогда их такими не видела). После часа нам надоело сидеть, и мы пошшли на разборки. Сначала зарулили к другой компании, взяли с собой пару пацанов и пошли на дело. Я прям так пишу, как будто это мы с подругой собирались кого-то бить хD Хотя, такая шальная мысль у меня была, но я засунула ее куда подальше. Вообщем, мой сосед и тот пацан дрались один на один. Молодец, Леха, пару раз прям отлично дал ему по лицу. Не люблю таких шестерок и гнид, как тот пацан. Тем более, он когда-то ни за что ударил меня по лицу, за это ему тоже должны были пару пинков дать на следующий день :D Ко мне еще успел прицепиться какой-то парень(из тех, кто наши взяли с собой), говорит: Давай пойдем с тобой за руку. Я ему: Отвали, я одиночка! Но он не особо понял, лез целоваться.... В конце концов я его немножко пнула :D Собственно, сразу после этого мы вернулись обратно и продолжили празднование. Я даже успела поиграть в GTA и Need for Speed, ааее :D Потом нам пришла в голову мысль сделать несколько фотографий(и это в 5 утра, о дааа). Ну, а уже в 7 утра, я ушла домой :) Папа не запалил, а вот мама дааа. Правда, ничего не сказала, слава Богу :)
Я НЕ ПЬЮ ВОДКУ, ЭТО ТОЛЬКО ДЛЯ ФОТО!! для особо умных написала
Давно у меня не было времени для нормального поста, но вот теперь я могу уделить блогу пару часиков, так что приготовьтесь читать :*
Если честно, то последние недели месяца я вся была погружена в учебу, исправляла оценки, сдавала многочисленные рефераты, тексты, и вот теперь я могу насладиться блаженными минутами отдыха.
Я не люблю одиночество, но в последнее время стала замечать, что очень люблю побыть одна, в тишине и спокойствии. Без суеты. Просто сидеть возле компьютера или читать интересную книгу. Или лежать на диване, полностью погрузившись в мир музыки и моих беспорядочных мыслей. Я люблю весело и шумно проводить время с друзьями, но и иногда мне просто неодходимо подумать над смыслом жизни, прокрутить какие-то моменты, события, произошедшие со мной.
Итак, это было небольшое лирическое отступление :)
Недавно я купила себе на зимы ботиночки, как давно я их хотела. Очень удобная вещь, единственный минус-по сугробам неудобно ходить ХD Хотя о чем я, Господи ХD С нашей зимой ХD
Но снежок все-таки порадовал нас в декабре. На прошлых выходных его было оооочень много. Но он растаял уже во вторник :( Правда, я успела здесь парочку фоток хDD Делюсь с вами)) Завидуйте мне хD
А еще я на днях я отправляла письмо друзьям с поздравлениями, знаю что поздно, но лучше так, чем никогда :)
Кстати, если кто хочет получить письмо, пишите ;)
Вот такие няшные открытки я подарила Юле и моему Любимому)
28 декабря у нас была елка. Фотографий с выступления нет, только до и после него :)
Но могу сказать, что у нас была самая лучшая сказка, про то, как Иван Дурак и Марья Искусница Деда Мороза и Снегурочку выручали :) Всем понравилось ;)
это герои из другой сказки))) ни за что не догадаетесь-это пеньки хD
наша дочка Бабы Яги ;)
мой лохматый сосед :DDD приехал на каникулы)))
просто сфоткались с друзьями))) П.С. хочу футболку, как у него *_*
Викуся)*
Ну и куда же без моих фото :) Можете оценить, как вам я в роли цыганочки))
